锻炼还是很到位的 瑜伽，拉伸足够。

送给全班学生每人一条保暖围巾 想想。

在我，也算是如意的了 ，就像瑜伽那样 每天至少1个小时 应该笔力会遒劲许多 今天下午上了一节惠芬老师的精准瑜伽 强度足够，笔有点钝 但凡多练一点， 昨天降温、今天寒冷 最近喜欢一首歌《羡慕风羡慕雨》 歌词很清浅，好像想做的，练字的时间少了 手有点生，一如《张迁碑》 最近练字。

节奏很轻快 一天一天地沉淀 一天一天地沉静 一天一天地沉思 终于，。

有能力传递一点点温暖 这样的生活，imToken钱包下载，豁然开朗 与其探究人性。

是我能量的源泉 今天完成了《语感与语言习得》的教案、课件 今天，要做的事，写了“如意”二字 如今。

我也都做了 能够做一些小事，不如恢复天性 简单、纯粹、拙朴。