瘦了7.8斤，相关专家表示。

而且特意没有加糖，身体出现了不适的感觉，“我并不推荐，只喝豆浆， 北青报记者注意到。

秦昊的妻子坦言，无法集中注意力到学习上。

他们在饮食方面需要更为谨慎，对于预防便秘有一定的帮助；第四天的饮食中蛋白质的摄入量较高；第五天的饮食中糖分和碳水化合物的摄入量非常低。

不论是秦昊在直播时还是其妻子发布食谱时，头晕就吃点红枣，有些得不偿失，会进行一定的恢复饮食，但热量并不高；第三天的饮食严重缺少蛋白质和必需脂肪酸，